GesundheitsrisikoWas passiert, wenn ich zu viel trinke?
Viel Trinken ist wichtig, heißt es im Allgemeinen. Aber man kann es damit auch übertreiben. Und dann kann es gefährlich werden.
In Sachen Flüssigkeitsaufnahme ist es ratsam, auf das eigene Durstgefühl zu hören. Foto: Christin Klose/dp
Kiel (dpa) - Eineinhalb bis zwei Liter: Das ist die Flüssigkeitsmenge, die ein gesunder Erwachsener im Schnitt täglich zu sich nehmen sollte. Bei körperlicher Belastung darf es gerne etwas mehr sein. In aller Regel reiche dann ein halber Liter bis Liter zusätzlich aus, sagt der Internist Kevin Schulte.
Schulte ist Oberarzt und stellvertretender Klinikdirektor des Universitätsklinikums
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