Schattenseiten der Sonne

12:44 Uhr

Der richtige Schutz vor Hautkrebs

Sonnencreme schützt vor UV-Strahlen. Trotz höherer Achtsamkeit beim Sonnenbad gibt es weiterhin eine hohe Zahl an Hautkrebsfällen. Ein Grund dafür liegt Jahrzehnte in der Vergangenheit.

Kann ich als Erwachsener noch schwimmen lernen?

Das (Enkel-)Kind lernt schwimmen: So manchem erwachsenen Nichtschwimmer gibt das Anlass, sich auch bei einem Kurs anzumelden. Worauf es ankommt, damit es mit Kraulen und Co. auch klappt.

Zweimal Piks im gleichen Arm

12:15 Uhr

Bessere Wirkung bei Impfungen

Beim Impftermin stellt sich oft die Frage: Rechts oder Links? Die Entscheidung scheint Forschern zufolge nicht ganz unwichtig zu sein.

Das hilft bei PTBS

08:01 Uhr

Wenn Erinnerungen krank machen

Plötzliche Panik, ständige Anspannung, sozialer Rückzug – manchmal stecken unverarbeitete Traumata hinter solchen Symptomen. Mit der richtigen Hilfe ist Besserung möglich, erklärt eine Expertin.

Symptome per KI checken

Dr. Google hat Konkurrenz: KI-Chatbots bieten eine schnelle Einschätzung, was hinter Hautausschlag oder Kopfschmerz stecken könnte. So gehen Sie mit den Ergebnissen richtig um.

RNZ-Telefonaktion zu Drogen

Experten beantworten Fragen

Tipps vom Sportprofi

08:12 Uhr

Stabilität heißt das Zauberwort für mehr Energie

Patrick Wölk weiß als Diplomsportlehrer und Sporttherapeut, dass es nicht nur auf die Beine und den Kopf ankommt. Auch die Rumpfmuskulatur ist wichtig.

Weniger Alkohol trinken?

Wieder einen Sonntag an den Kater verloren, weil es Samstagabend mindestens ein Drink zu viel war? Womöglich lautet dann der Plan: Nächstes Mal schaue ich weniger tief ins Glas. Diese Tricks helfen.