Nasenspray ohne Extras für Hausapotheke

Zink und Spaziergänge stärken das Immunsystem

11.11.2023 UPDATE: 11.11.2023 06:00 Uhr 1 Minute, 47 Sekunden

Bewegung an der frischen Luft bringt die Abwehrkräfte in Schwung. Foto: dpa

Von Ricarda Dieckmann

Hustenbonbons und Taschentücher sind derzeit gefragt, viele Menschen ächzen unter Atemwegsinfektionen. Und alle anderen fragen sich: Was kann ich tun, damit es mich nun nicht erwischt? Auch wenn sich nicht jeder Infekt umschiffen lässt – diese drei Strategien können helfen, besser durch die Erkältungszeit zu kommen.

> Dem Immunsystem Gutes

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