Plus In der Pause nach draußen

Dem Winterblues mit Bewegung vorbeugen

Vor dem Fenster ist es trüb und grau - und Corona hebt die Stimmung nun auch nicht gerade.

18.11.2020 UPDATE: 18.11.2020 11:37 Uhr 1 Minute, 5 Sekunden
Wer die Mittagspause bei einem Spaziergang draußen verbringt, kann dem Stimmungstief im Winter vorbeugen. Foto: Christin Klose/dpa

Düsseldorf (dpa) - Waren Sie heute schon draußen oder sind sie direkt vom Bett an den Schreibtisch gewandert? Wenn das trübe Wetter auf die Stimmung drückt, sollten Beschäftigte darauf achten, sich auch während des Arbeitsalltags ausreichend zu bewegen. Und zwar an der frischen Luft.

Trübe Stimmung kann nämlich durch einen Mangel an Tageslicht verstärkt werden, erklärt Catharina Stahn,

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