Heidelberger Neuerscheinung: Achte dich selbst, sorge für dich, sei ganz du selbst!
Brian M. Almans Werk "Weniger Stress - mehr Kindheit!" bietet ein Stressbewältigungsprogramm für Kinder, ihre Eltern und Lehrer
Durch Schulstress geraten Kinder häufig unter Druck. Foto: Thinkstock
Von Marion Gottlob
Wie kann man Stress bewältigen? Seit 35 Jahren unterrichtet der US-Amerikaner Brian Alman Kinder wie Erwachsene zu dieser Frage und hat eine Antwort parat - von innen nach außen. Wie? Dazu ein Beispiel: Seine nun zwölf Jahre alte Tochter Deanna nahm an einem Taekwondo-Wettbewerb teil, mit mehreren Tausend Kindern. Verständlich, dass sie Angst bekam und zunächst auf
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