Vortrag in HirschbergDie meisten Gefahren lauern im Haus
Gesundheitsreihe für Senioren befasste sich diesmal mit "Sturzprophylaxe" - Allein die Angst führt zu Unsicherheit
Ein Albtraum besonders für ältere Menschen ist es, zu stürzen und dann im Alltag nicht mehr allein zurechtzukommen. Gezieltes Kraft- und Balancetraining unter Anleitung eines ausgebildeten Trainers könnte dem Vorbeugen. Foto: Dorn
Von Anja Stepic
Hirschberg-Leutershausen. Ein Albtraum besonders für ältere Menschen ist es, zu stürzen und dann im Alltag nicht mehr allein zurechtzukommen, im schlimmsten Fall sogar zum Pflegefall zu werden. Tatsächlich ist jeder Fünfte der über 80-Jährigen schon mindestens einmal gestürzt und muss seitdem mit Einschränkungen seiner Beweglichkeit und Lebensqualität zurechtkommen. "Das
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