"Wie konnte ich nur …?"Sich selbst verzeihen lernen
Anderen zu verzeihen, fällt oft schon schwer genug. Aber sich selbst kleine Fehler oder größeres Versagen zu vergeben, will manchmal gar nicht gelingen. Warum es trotzdem Sinn macht, das zu üben.
Experten-Tipp: Statt zu grübeln, was man hätte anders machen müssen,
sollte man lieber regelmäßig aufschreiben, was man gut macht. Foto: Joseffson/dpa-tmn
Von Christina Bachmann
München/Berlin (dpa/tmn) – So komisch es klingt: Anderen gegenüber sind wir oft toleranter und eher bereit, Fehler zu verzeihen. "Sich selbst zu vergeben ist kein natürlicher und intuitiver Vorgang für uns", sagt Nina Lizon, Coachin in München. Schon Kinder lernten, sich anderen zuzuwenden, sie zu trösten und ihnen zu verzeihen. Unbewusst werde aber verinnerlicht,
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