Adventszeit7 Tipps für gesünderes Schlemmen
In der Adventszeit gibt's Glühwein und im Büro Plätzchen. Einige gesunde Routinen tun in dieser Zeit aber gut.
In Maßen: Glühwein enthält viel Zucker und Alkohol. Foto: dpa
München/Hamburg. (dpa) Oh, du Süße! Die Advents- und Feiertagszeit bringt verführerische Kalorienbomben. Die gute Nachricht: Die müssen wir uns gar nicht verbieten. Vor allem dann nicht, wenn wir clevere Entscheidungen treffen, ein paar gesunde Routinen einbauen und bewusst genießen. Expertentipps im Überblick:
Tipp 1: Weihnachtsmarkt: Setzen Sie auf nährstoffreiche
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