Strategien gegen die AngstStändige Furcht kann ausbremsen
In weniger schweren Fällen können Betroffene sich selbst helfen
21.02.2020 UPDATE: 24.02.2020 06:00 Uhr 2 Minuten, 8 Sekunden
Mit Sport oder Angst-Hacking können Betroffene Ängste selbst überwinden. Foto: dpa
Von Sabine Meuter
Angst gehört zum Leben, sie ist natürlich und manchmal unvermeidlich. Doch was, wenn ständige Angst den Alltag überschattet? Dann ist Handeln angesagt, sagt die Autorin Caroline Foran. "Ängste können Betroffene stark ausbremsen." Jeder habe es in der Hand, seinen Ängsten etwas entgegenzusetzen und dadurch zu mehr Selbstvertrauen zu kommen.
> Von
Weiterlesen mit
- Alle Artikel lesen mit RNZ+
- Exklusives Trauerportal mit RNZ+
- Weniger Werbung mit RNZ+
