Bei ersten Erkältungsanzeichen weniger trainieren
Wenn die Nase läuft, sollte man nicht mehr laufen gehen.
Köln (dpa) - Ein kranker Körper braucht Schonung, sagt Prof. Ingo Froböse. Er leitet das Zentrum für Gesundheit der Deutschen Sporthochschule Köln. Die Joggingrunde oder das Training im Fitnessstudio sollte daher auch bei vermeintlich harmlosen Erkältungen erst einmal ausfallen.
Typisches erstes Anzeichen einer Erkältung ist das Kratzen im Hals. "Da muss man vielleicht nicht sofort
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