Start in den SportWoran Sie ein gutes Fitnessstudio erkennen
Die Motivation ist groß, das Probetraining im Fitnessstudio vereinbart. Den Termin können Sie nutzen, um herauszufinden, wie gut das Studio ist.
10.01.2023 UPDATE: 14.01.2023 14:46 Uhr 1 Minute, 12 Sekunden
So sollte es laufen: Wer das erste Mal im Fitnessstudio ist, bekommt eine Einweisung von einem Trainer oder einer Trainerin. Foto: Christin Klose/dpa
Berlin (dpa) - Eine Mitgliedschaft im Fitnessstudio kann der richtige Weg sein, um den Vorsatz "Mehr Bewegung" anzupacken. Wie erwischt man ein Studio, das gute Trainingsbedingungen bietet? Die Stiftung Gesundheitswissen rät, auf diese Dinge zu achten:
- Individuelle Betreuung
Welche Geräte sind etwas für mich? Mit wie vielen Wiederholungen steige ich auf der
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