Trübe Tage, trübe Gedanken: Licht hilft am besten gegen Winterblues
Die Tage werden kürzer, die Abende und Nächte länger. Was der eine gemütlich findet, drückt dem anderen auf die Stimmung – manchmal bis hin zu einer Depression.
Herbst und Winter sind nicht gerade die Stimmungskanonen unter den Jahreszeiten. Trotzdem jeden Tag mindestens eine halbe Stunde rausgehen ist das beste Mittel gegen Winterblues. Foto: dpa
Von Eva Dignös
München (dpa/tmn) - Wo ist der Tag geblieben? Morgens auf dem Weg zur Arbeit ist es noch dunkel, und auf dem Heimweg hat sich das Tageslicht schon wieder verabschiedet. Es ist kalt, nass, neblig – Herbst und Winter sind nicht gerade die Stimmungskanonen unter den Jahreszeiten. Das schlägt vielen Menschen aufs Gemüt. Je nach Umfrage klagen 20 bis 30 Prozent der Deutschen
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