Das ist "Cozy Cardio"

Der Schweiß läuft, die Zähne sind fest aufeinandergepresst: Beim Sport hasst man zwischendurch manchmal, was man da gerade tut. Bei "Cozy Cardio" passiert das nicht, versprochen.

02.10.2023 UPDATE: 02.10.2023 14:00 Uhr 1 Minute, 19 Sekunden

«Cozy Cardio» ist ein gemütliches Workout, das das eigene Wohlbefinden in den Vordergrund rückt. Foto: Robert Günther/dpa-tmn

Saarbrücken (dpa/tmn) - Eine lockere Joggingrunde im Park - mit einem Wohlfühl-Podcast im Ohr. Oder ein kleines Workout im Wohnzimmer vor der Lieblingsserie, die Lichterkette angeknipst.

Klingt gemütlich - und ist es auch. Denn das sind Beispiele für "Cozy Cardio", ein Fitnesstrend, der auf sozialen Medien wie Tiktok und Instagram zu sehen ist.

"Unter "Cozy Cardio" wird ein

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