Aktuelle StudieDrei Dinge, die gegen Ärger helfen (und welche es nicht tun)
"Ich bin so sauer" - das Gefühl kennt jeder. Und jeder hat seine Methoden, damit umzugehen. Manche Taktiken funktionieren gut, andere können die Wut sogar schlimmer machen.
Nützt Schreien? Eine neue Studie zeigt, welche Methoden tatsächlich
helfen, die Wut zu dämpfen - und welche eher kontraproduktiv sind. Foto: Christin Klose/dpa-tmn
Columbus. (dpa) Ärger ist eine Emotion, die vermutlich jeder gerne schnell in den Griff bekommen möchte. Doch was funktioniert wirklich, wenn es darum geht, sich zu beruhigen? Eine aktuelle umfangreiche Meta-Studie ("A meta-analytic review of anger management activities that increase or decrease arousal: What fuels or douses rage?") gibt Aufschluss darüber, welche Methoden tatsächlich helfen,
Weiterlesen mit
- Alle Artikel lesen mit RNZ+
- Exklusives Trauerportal mit RNZ+
- Weniger Werbung mit RNZ+
