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HINTERGRUND - Prävention gegen Burnout

11.11.2019 UPDATE: 14.11.2019 06:00 Uhr 22 Sekunden

Prävention gegen Burnout

1. Im Feierabend das Arbeitshandy und Laptop ausschalten. Man muss nicht immer erreichbar sein.

2. Der buddhistische Ansatz: Auf eine Sache voll konzentrieren, anstatt auf viele Dinge ein wenig.

3. Aufgaben nach Priorität erledigen.

4. Mammutaufgaben in kleine Häppchen unterteilen und Stück für

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