Bewusst spürenEinfache Übung gegen krumme Haltung vor dem Bildschirm
Sitz gerade! Besser als eine solche Ermahnung ist es, eine krumme Haltung auszuprobieren und bewusst zu spüren, wie schlecht sie für einen ist. Das zumindest schlagen Forscher vor.
08.01.2019 UPDATE: 08.01.2019 13:23 Uhr 2 Minuten, 27 Sekunden
Zwei Studenten der San Francisco State University zeigen, wie Menschen ihren Hals am Computer zusammendrücken. Foto: San Francisco State University
San Francisco (dpa) - Rund 30 Sekunden lang extra-krumm vor dem Bildschirm sitzen: Das schlagen Forscher vor, damit jedem bewusst wird, was eine schlechte Haltung für den Körper heißt.
Das Team aus den USA und den Niederlanden präsentiert im Journal "Biofeedback" noch weitere Experimente zur Körperhaltung. "Wenn Deine Position hoch und aufgerichtet ist, können Deine Rückenmuskeln leicht
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