StudieMaximal zwei Stunden Handyzeit machen einiges aus
Weniger Screentime, weniger Stress: Eine aktuelle Studie zeigt, dass es einen Zusammenhang zwischen Smartphone-Nutzung und psychischer Gesundheit gibt. Welche Fragen uns helfen, darauf zu achten.
Limits festlegen: Die Bildschirmzeit auf dem Smartphone gibt Auskunft
über die Nutzung von Telefon und Apps - und erlaubt das Einstellen von
Zeitkonten für einzelne Tätigkeiten. Foto: Franziska Gabbert/dpa-tmn
Krems. (dpa-tmn) Smartphones sind im täglichen Gebrauch mittlerweile deutlich länger im Einsatz als früher, dabei täte es uns womöglich wirklich gut, die Bildschirmzeit zu verringern. Das legt eine aktuelle Studie der Universität für Weiterbildung Krems nahe. Ein Forschungsteam hat herausgefunden, dass eine Reduktion der täglichen Smartphone-Nutzung auf unter zwei Stunden zu einer spürbaren
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