Sonne vorausElf Tipps für frühlingshafte Lebensfreude
Draußen ist es häufig noch mal kalt, oft auch nass und womöglich grau. Das schlägt vielen, die auf die wärmere Jahreszeit warten, auf die Stimmung. Ihnen auch? So werden Sie dagegen aktiv.
Tageslicht tut gut - wer so viel wie möglich draußen aktiv ist, lädt die
mentalen Akkus auf. Foto: Christin Klose/dpa-tmn
Von Sabine Meuter
München/Eichwalde. (dpa-tmn) Bald ist er vorbei, der Winter – seine Tage sind gezählt. Doch der Frühling kann sich rund um den März-Beginn noch nicht durchsetzen. Viele Menschen sehnen sich aber schon nach ihm und sonnig-warmen Tagen, die ihnen mehr Energie versprechen. Was jetzt helfen und die Wartezeit verkürzen kann.
Tipp 1: Bewegung in den Alltag
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