Sieben Tipps, wie wir die Sucht nach Süßem wieder loswerden

Warum fällt es uns so schwer, dem Drang nach Zucker zu widerstehen? Ist Zucker wirklich so süchtig machend? Was Auslöser sein können und wie sich gegensteuern lässt.

03.09.2024 UPDATE: 03.09.2024 08:15 Uhr 2 Minuten, 58 Sekunden

Sich mal den Moment versüßen wollen ist normal. Schwierig wird's, wenn man nicht aufhören kann. Foto: Henning Kaiser/dpa/dpa-tmn

Von Sabine Meuter

Köln/Hamburg (dpa/tmn) – Schokolade, Kekse, Kuchen & Co.: Was für ein Genuss! "Keine Frage, Süßes ist für einen Menschen von Kindesbeinen an positiv besetzt", sagt der Kölner Psychotherapeut und Coach Peter Neudeck. Schon die Muttermilch ist süß. Und: Süßes hat schon früh im Leben einen Belohnungscharakter.

Es gibt vielleicht Bonbons für gutes Benehmen oder

Weiterlesen mit