Dienstag, 21. Oktober 2025

zurück
Plus Was tun bei Heißhunger?

Die große Lust auf Chips und Schokolade

Heißhunger meldet sich mit Macht - und oft gerade dann, wenn man abnehmen möchte. Was braucht der Körper in solchen Momenten wirklich?

04.03.2020 UPDATE: 04.03.2020 11:19 Uhr 2 Minuten, 46 Sekunden
Heißhunger hat meist fett- und kohlenhydratreiche Nahrung im Blick - das kommt aus Zeiten, als der Körper für Hungerzeiten vorbeugen musste. Foto: Christin Klose/dpa-tmn​

Von Eva Dignös

München (dpa/tmn) - Schokolade - jetzt, sofort! Heißhunger duldet keinen Aufschub. Und er weiß genau, was er will. Einer Attacke lässt sich nur schwer widerstehen. Und sie hat meist zur Folge, dass eine ziemlich große Portion im Magen landet.

"Craving" nennt man das Phänomen auf Englisch, ein Verlangen, ähnlich wie es Süchtige nach