So entspannt man rückenfreundlich

Mit rundem Rücken oder ein wenig schief: Auf dem Sofa sitzen wir nie so richtig aufrecht. Das muss auch gar nicht sein, sagen Rücken-Experten.

01.02.2024 UPDATE: 01.02.2024 10:00 Uhr 49 Sekunden

Gemütlich auf der Familiencouch entspannen - auch hier ist es wichtig, die Position regelmäßig zu wechseln, um Rückenschmerzen zu vermeiden. Foto: Zacharie Scheurer/dpa-tmn

Bremervörde (dpa/tmn) - Wenn es draußen ungemütlich ist, gibt es kaum etwas Schöneres, als sich mit einer gemütlichen Decke auf dem Sofa einzukuscheln. Sei es, um die Lieblingsserie zu schauen oder ein gutes Buch zu lesen. Wie das rückenfreundlich geht, verrät die Aktion Gesunder Rücken (AGR).

Nach einem langen Schreibtisch-Tag sehnt man sich nach dem bequemen Sofa - und auch der Rücken

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