Samstag, 18. Januar 2025

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Plus Was ist besser?

Nackt oder mit Pyjama ins Bett

Offenes Fenster, geschlossene Tür: Wir haben beim Schlafen unsere festen Gewohnheiten. Das gilt auch für das, was wir tragen - oder eben nicht. Schläft man nackt besser, wie einige es behaupten?

13.02.2024 UPDATE: 13.02.2024 13:00 Uhr 1 Minute, 56 Sekunden
Richtig gut geschlafen? Ein gemütliches Schlaf-Outfit kann seinen Anteil daran gehabt haben. Foto: Christin Klose/dpa-tmn​
Interview
Interview
Dipl.-Psych. Markus Specht
... ist Leiter des Zentrums für interdisziplinäre Schlafmedizin der DKD Helios Klinik Wiesbaden.

Von Neele Hartmann

Wiesbaden (dpa/tmn) - Im Pyjama, im Nachthemd oder ohne alles: Schlafen ist etwas Individuelles und somit ist es auch die Wahl der Kleidung. Doch schläft es sich nackt besser und tiefer, wie es immer wieder heißt? 

"Pauschal zu sagen, unbekleidet ist gleich besserer Tiefschlaf - das kann man tatsächlich nicht", sagt der

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