Plus Sportpsychologe

Achtsamkeitsübungen wirken ähnlich wie Krafttraining

Durch Achtsamkeitstraining können Hobbysportler und Profis Spitzenleistungen erzielen.

03.11.2022 UPDATE: 03.11.2022 11:04 Uhr 50 Sekunden
Leichtathletik: Weltmeisterschaft, Weitsprung: Malaika Mihambo aus Deutschland bereitet sich vor. Foto: dpa

Karlsruhe. (dpa) Durch Achtsamkeitstraining können Hobbysportler und Profis laut Sportpsychologe Darko Jekauc vom Karlsruher Institut für Technologie Spitzenleistungen erzielen.