Kleine Auszeiten sind gut für Körper und Geist
Wer sich seine Arbeitszeit selbst einteilen kann, gönnt sich am besten mehrere Kurzpausen am Tag.
Einfach mal durchatmen: Kurze Pausen im Büro tun nicht nur gut - sie können auch die Leistungsfähigkeit steigern. Foto: Monique Wüstenhagen
Von Christiane Löll, dpa
Wuppertal/Dresden (dpa/tmn) - Wenn es Zeit für seine kurze Pause wird, schließt der Psychologe Rainer Wieland seine Bürotür ab und holt die Isomatte für Momente der Ruhe heraus. "Die Mitarbeiter akzeptieren, dass ich dann nicht zu stören bin", sagt der Professor für Arbeits- und Organisationspsychologie von der Bergischen Universität Wuppertal. Damit lebt er seine
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