Fit dank Hula-Hoop
Kinderspiele lassen sich hervorragend ins Sportprogramm integrieren - Springen gut für die Knochen
Von Bernadette Winter
Durch Hüpfen, Laufen, Springen oder Balancieren trainieren Kinder ihre Koordination und Ausdauer. Und sie haben Spaß dabei. Doch mit dem Alter rücken beim Sportprogramm häufig andere Prioritäten in den Vordergrund. Warum eigentlich? Viele Kinderspiele eignen sich hervorragend für ein kurzweiliges Fitness-Workout.
Hickelkasten etwa, auch als "Himmel und
- Alle Artikel lesen mit RNZ+
- Exklusives Trauerportal mit RNZ+
- Weniger Werbung mit RNZ+