Eine Handvoll ist genug

(dpa). Erdnüsse liefern uns im Alltag oft die Extra-Portion Energie – doch die milden Hülsenfrüchte sind auch richtige Kalorienbomben. Der Gesundheit zuliebe sollte man sie deswegen naturbelassen kaufen. "Wir raten zu ungesalzenen und ungerösteten Erdnüssen", erklärt Ernährungsexpertin Jasmin Scholz von der Verbraucherzentrale Bremen. Die nussigen Hülsenfrüchte enthalten nicht nur jede Menge

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