Wenn der Kopf beim Drehen knackt

Meist stecken Verspannungen dahinter - Gezielte Übungen und Sport schaffen Abhilfe

11.01.2021 UPDATE: 12.01.2021 06:00 Uhr 2 Minuten, 3 Sekunden

Der Bereich von Schultern und Nacken ist die Problemzone vieler Menschen, die einem Bürojob nachgehen. Foto: dpa

Von Sabine Meuter

Eine Drehbewegung mit dem Kopf nach rechts oder links – und mit einem Mal knackt es im Nacken. Das kann einen erschrecken. Die gute Nachricht: "In aller Regel ist das überhaupt nichts Schlimmes", sagt Ramin Nazemi, Facharzt für Orthopädie. Das Knacken ist oft ein Hinweis auf Verspannungen.

Sobald jedoch nach oder mit dem Knackgeräusch Schmerzen,

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