Zwischendurch auch mal aufstehen
Im Unterricht, am Schreibtisch, auf dem Sofa oder im Auto: Ständig sitzen wir irgendwo herum. Na klar, ist ja auch gemütlich! Fachleute sagen aber: Wir übertreiben es ein bisschen mit dem Sitzen. Dabei können schon Kleinigkeiten helfen.
11.10.2021 UPDATE: 11.10.2021 16:18 Uhr 1 Minute, 7 Sekunden
Ob in der Schule oder zu Hause: Zu viel Sitzen kann ungesund sein. Foto: Jens Büttner/dpa-Zentralbild/dpa
Wir sitzen zu viel. Ganze achteinhalb Stunden sind es bei vielen Erwachsenen am Tag. Das berichteten Fachleute am Montag. Auch Kinder sitzen oft, etwa in der Schule, bei den Hausaufgaben, beim Fernsehen oder Computerspielen. Du fragst dich jetzt vielleicht: Sitzen ist doch total bequem, was soll da das Problem sein?
"Langes Sitzen führt zu Bewegungsmangel", erklärt Brigitte
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