Plus Sensibilität

Wie Hochsensible im Alltag ihre Stärke finden

"Hochsensibel" ist ein Begriff, der immer häufiger fällt. Aber was bedeutet das? Wie Hochsensibilität entsteht, was Betroffenen hilft mit intensiven Eindrücken umzugehen und wie sie sie nutzen.

20.10.2025 UPDATE: 20.10.2025 08:00 Uhr 3 Minuten, 29 Sekunden
Reizüberflutung kennen viele Betroffene. Foto: Thomas Banneyer/dpa-tmn​

Von Elena Hartmann

Berlin/Guildford. Wer sehr sensibel ist, stößt oft auf Vorurteile, denn Sensibilität gilt oftmals noch als Schwäche. Begriffe wie "Sensibelchen", "Mimose" oder "Heulsuse" sind nicht nur verletzend, sondern spiegeln auch nicht das wider, was Hochsensibilität bedeutet.

Hochsensibilität kann viel mehr sein: Sie kann im Alltag zwar belastend sein, eröffnet