Selbstzweifel, UnsicherheitMinderwertigkeitskomplexe erkennen und überwinden
Selbstzweifel oder Unsicherheit kennt jeder in der ein oder anderen Situation. Was aber, wenn solche Gefühle ständig da sind? Experten erklären, wann ein Problem vorliegt und was man dann tun kann.
Das Gefühl, weniger «wert» zu sein als andere, kann belasten und zu
Vermeidungsverhalten führen. Hier ist es wichtig zu erkennen, dass es
ein subjektives Gefühl ist - und eines, an dem man arbeiten kann. Foto: Yuliia
Blazhuk/Westend61/dpa-tmn
Von Sabine Meuter
Freiburg/Bochum. Unterlegen, inkompetent, unattraktiv, die anderen: alle besser: Es gibt Momente im Leben, in denen man sich genauso fühlt. Und das ist auch nicht unnormal. Doch bei manchen Menschen ziehen sich Selbstzweifel permanent wie ein roter Faden durch all ihr Denken und Handeln. Sie glauben, dass sie "zu nichts nutze", "wertlos" oder "ungeliebt" seien.
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