Kann das klappen?Gewichtsverlust nur durch Sport
Der Schweiß läuft, der Körper wird ordentlich herausgefordert: Beim Sport schmelzen die Kalorien regelrecht dahin, oder? Ganz so einfach ist es mit dem Abnehmen leider nicht.
10.000 Schritte am Tag: Genug Bewegung senkt das Risiko für Übergewicht - und hilft beim Abnehmen. Foto: Sina Schuldt/dpa-tmn
Von Lukas Möller
München. (dpa-tmn) Den überflüssigen Kilos den Kampf ansagen: Viele gehen mit diesem Ziel ins Fitnessstudio. Doch reicht das?
Ob Sport allein den großen Unterschied macht und worauf man bei der Ernährung achten kann, erklärt Prof. Johannes Wechsler. Er ist unter anderem Facharzt für Innere Medizin und Ehrenpräsident im Bundesverband Deutscher
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