Hatha, Vinyasa, YinWelcher Yogastil passt zu mir?
Ist die Rede vom herabschauenden Hund oder vom friedvollen Krieger, geht es um Yoga. Das kann uns viel Entspannung bringen - wenn wir einen Kurs finden, der zu uns passt. Eine Entscheidungshilfe.
Asana für Fortgeschrittene: Die Krähe verlangt einiges an Übung und Kraft. Foto: Christin Klose/dpa-tmn
Von Ricarda Dieckmann
Saarbrücken. (dpa-tmn) Den eigenen Körper spüren, Stress loslassen, ganz bei sich selbst sein: Wer regelmäßig Yoga macht, kennt das gute Gefühl währenddessen - und auch danach, wenn die Matte längst wieder zusammengerollt ist.
Viele, die Yoga neu ausprobieren wollen, fühlen sich beim Blick in den Kursplan des Studios oder der Volkshochschule aber womöglich
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