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Plus Gelenkschonend fit bleiben

Aquagymnastik, Schwimmen, Radfahren oder Gerätetraining

Experten geben Tipps

14.02.2018 UPDATE: 12.03.2018 06:00 Uhr 1 Minute, 48 Sekunden
Auch mit Gelenkproblemen kann man Sport treiben. Schwimmen zum Beispiel eignet sich dann sehr gut. Foto: dpa

Von Ines Schipperges

Handgelenk, Fußgelenk, Schultern, Knie, Hüfte, Ellenbogen, Wirbelsäule: Der menschliche Körper besteht aus gut 140 Gelenken. Bei vielen Menschen funktionieren sie einwandfrei. Wo solche Strukturen verbaut sind, können sie aber auch Schaden nehmen. Die gute Nachricht: Sport ist trotzdem meist möglich. "Der Gelenkknorpel darf und soll belastet werden, aber auf die

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