Fitnessstudio-ComebackAnfangs weniger Gewicht und längere Sätze
Ein Sportwissenschaftler rät für den Start zu etwas Zurückhaltung.
21.06.2021 UPDATE: 21.06.2021 14:42 Uhr 42 Sekunden
Vielerorts ist wieder Training im Fitnessstudio möglich. Foto:dpa
Köln (dpa) - Fitnessstudios haben vielerorts nach langer Corona-Zwangspause unter Auflagen wieder geöffnet. Viele haben sehnsüchtig darauf gewartet, wieder an den Geräten trainieren zu dürfen und Muskeln aufzubauen. Doch sie sollten es in ihren ersten Einheiten langsamer angehen lassen. Vor allem, wenn sie während der Schließung kaum aktiv gewesen sind. Muskeln, Gelenke, Knorpel und Knochen
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