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Gesunder Lebensstil

Sport hilft gegen Bluthochdruck

Bewegung ist ein Faktor, doch es gehört mehr dazu.

Gegen das Dahindümpeln

Wie wir unsere Corona-Lethargie ablegen

In der Corona-Pandemie dümpeln wir irgendwie so vor uns hin. Und der berufliche Ehrgeiz? Schwer zu finden, noch schwerer aufzubringen. Ist das schlimm?

ADHS bei Erwachsenen

"Im Kopf ist ständig Turbo"

Die Hälfte aller betroffenen Kinder nimmt die Störung mit ins Erwachsenenalter.

Kleine Abnehmtricks

Mit kalten Kartoffeln Kalorien sparen

Spartipps gibt’s nicht nur, wenn es ums Geld geht, sondern auch bei Kalorien.

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Sieben Tipps für gesunde Ohren

Eigentlich brauchen die Ohren nicht viel Zuwendung.

Die Nacht "umarmen"

Was gegen Angst im Dunkeln hilft

Nicht nur Kinder plagen Ängste, sobald abends im Schlafzimmer das Licht ausgeht. Auch Erwachsene können betroffen sein. Doch es gibt Strategien, um diese Furcht zu überwinden.

Sanfte Behandlungsform

Osteopathie bei Babys - sinnvoll oder überflüssig?

Viele Eltern von Säuglingen schwören auf Osteopathie, etwa wenn ihr Baby viel schreit oder schlecht schläft. Doch wie gut und wem hilft die sanfte Behandlungsform wirklich?

Kniebeschwerden

Die Schmerzen im Scharnier bekämpfen

Wenn das Knie zwickt, sind die möglichen Ursachen ebenso zahlreich wie die Behandlungsoptionen. Konservative Therapie, OP oder ein neues Kniegelenk? Zwei Mediziner erklären, was man dazu wissen muss.

Gepflegte Sommerfüße

Cremen statt rubeln

Wie aus geschundenen Winterfüßen gepflegte Sommerfüße werden.

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Warum Krebstherapien dem Herz schaden können

Immer mehr Menschen überleben ihre Krebserkrankung, doch durch die Therapie kann ihr Herz schwer in Mitleidenschaft gezogen werden. Eine neue medizinische Fachrichtung will die Situation verbessern.

Gesunde Ernährung

Welche Lebensmittel entzündungshemmend wirken

Bei vielen Erkrankungen spielen Entzündungen eine Rolle. Lohnt dann ein genauer Blick auf die Essgewohnheiten? Auf jeden Fall, sagen Expertinnen und Experten - und erklären die Details.

Lohnende Routine

Auch zwischen den Zähnen saubermachen

Morgens und abends gründlich die Zähne putzen, das reicht schon. Oder? Leider nein, sagen Zahnärzte. Denn an manche Stellen gelangen die Bürsten nicht - Bakterien aber schon.

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Chronische Schmerzen

"Der Griff zum Messer könnte einigen tausend Schmerzpatienten helfen"

Großes Behandlungsspektrum der operativen Schmerztherapie - Andreas Unterberg, Professor für Neurochirurgie, über Potenziale und Risiken

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