Das sind gute Snacks am Morgen

Mit dem Morgen kommt das flaue Gefühl: Wer Schwangerschaftsübelkeit hat, mag oft gar nichts essen. Dabei können die richtigen Snacks für etwas Linderung sorgen.

09.11.2022 UPDATE: 09.11.2022 08:57 Uhr 30 Sekunden

Ein flaues Gefühl am Morgen: Schwangerschaftsübelkeit hat auch mit dem Blutzuckerspiegel zu tun. Foto: Christin Klose/dpa-tmn

Quedlinburg (dpa/tmn) - Eine Banane oder ein Stück Zwieback: Kohlenhydrathaltige Snacks wie diese können die Übelkeit von Schwangeren am Morgen lindern.

Darauf macht die Ernährungwissenschaftlerin Christina Geffert in der Zeitschrift "Baby und Familie" (Ausgabe 11/2022) aufmerksam. Oft bessert sich die Übelkeit schon eine Viertelstunde später.

Den Blutzuckerspiegel

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