Wenig SonnenstrahlungSollte ich jetzt im Winter Vitamin-D-Präparate nehmen?
Vitamin D ist ein ganz besonderes Vitamin: Unser Körper kann es selbst produzieren, wenn Sonnenstrahlung auf die Haut trifft. Doch sollten wir im Winter mit Nahrungsergänzungsmitteln nachhelfen?
Sonne tanken: Durch die UV-B-Strahlung kann unser Körper Vitamin D bilden - und tut das vor allem in den Sommermonaten. Foto: Christin Klose/dpa
Von Ricarda Dieckmann
München (dpa/tmn) - Auch wenn uns jeder Tag ein paar Minuten mehr Licht schenkt: Noch immer ist die Zeit des Jahres, in der wir die Sonne selten sehen - und damit auch weniger Vitamin D produzieren.
Ist das ein Problem? Sieben Fragen und Antworten rund ums sogenannte Sonnenvitamin.
Wofür braucht der Körper Vitamin D?
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