StressfrakturErmüdungsbruch durch Training
Die Intensität sollte man nur moderat steigern.
Besonders häufig ist der Mittelfußknochen von Stressfrakturen betroffen. Foto: dpa
Berlin. (dpa) Ausdauersportler sollten ihre Trainingsintensität nicht zu abrupt steigern. Sonst steigt das Risiko von Ermüdungsbrüchen, auch Stressfrakturen genannt. Sie entstehen, wenn die Belastbarkeit der Knochen nicht mit der Belastung Schritt halten kann. Zu Stressfrakturen kommt es meist bei Ausdauersportarten wie Joggen oder Gehen, so die Gesellschaft für Orthopädisch-Traumatologische
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