Dienstag, 04. November 2025

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Plus Psychologie

Strategien gegen den Freizeitstress im Sommer

Die Sommer-Wochenenden sind schnell verplant, der Urlaub sowieso. Und an lauen Abenden will man auch nicht auf dem Sofa dösen, sondern raus. Zack, ist der Kalender voll.

22.07.2023 UPDATE: 31.07.2023 07:00 Uhr 3 Minuten, 9 Sekunden
Wenn das Badengehen nur eine von vielen Aktivitäten an einem einzigen Urlaubstag ist: Wer zu viel im Sinn hat, kann Freizeitstress erleiden. Foto: Peter Kneffel/dpa-tmn​

Von Christina Bachmann

Hamburg. (dpa/tmn) - Grillparty mit Freunden, Straßenfest, Picknick mit der Familie. Und baden gehen wollte man doch auch noch. Und Kanufahren. Das Open-Air-Kino besuchen. Und in dieser Aufzählung steckt noch nicht einmal der Urlaub.

Gerade im Sommer neigen viele von uns dazu, viele Pläne zu machen. Atemlos von Aktivität zu