Plus Neues Jahr

7 Tricks, um gute Vorsätze wirklich umzusetzen

Beginnt das Jahr in der Notaufnahme, ist das ein richtig mieser Start. Doch manchmal zünden Silvesterraketen und Böller nicht dort, wo sie sollten.

28.12.2023 UPDATE: 28.12.2023 08:51 Uhr 3 Minuten, 37 Sekunden

Mit Plan: Wer die eigenen Vorsätze in konkrete Ziele überführt - und die verbindlich notiert, kann im neuen Jahr durchstarten. Foto: Christin Klose/dpa-tmn​

Von Ricarda Dieckmann

Bad Bramstedt (dpa/tmn) - Gute Vorsätze fassen wir schnell. Und manchmal lassen wir sie genauso schnell wieder fallen. Aber sollte 2024 nicht das Jahr werden, in dem wir fit werden oder weniger Zeit auf sozialen Medien verbringen? Bei vielen ist das oft schon Ende Januar nur noch eine blasse Erinnerung. Warum eigentlich?

Der Psychotherapeut Mykola Fink hat

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