Gut gewappnetSport trotz fliegender Birkenpollen
Wenn jetzt die Birkenpollen fliegen, geht das Geniese los. Wichtig ist die Bewegung trotzdem.
11.04.2022 UPDATE: 11.04.2022 13:12 Uhr 29 Sekunden
Joggen kann die Atemmuskulatur stärken und den Körper somit besser gegen allergische Reaktionen wappnen. Foto: Georg Wendt/dpa
Köln (dpa) - Kein Sport in der Pollen-Zeit? Das wäre ein Fehler, sagt Sportwissenschaftler Ingo Froböse. Denn besonders Ausdauertraining könne die Atemmuskulatur stärken und den Körper somit besser gegen allergische Reaktionen wappnen. Allerdings: Wer während des Sports im Freien in Atemnot gerät, muss das Training sofort unterbrechen.
Wer die Birke nicht verträgt, trainiert im April
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