Plus Die Kraft der Kontraste

7 Tipps für erholsame Pausen im Job

Zu einem produktiven Arbeitstag gehört auch Erholung in der Pause. Während der Pandemie hat sich bei vielen die schnelle Mahlzeit vor dem Bildschirm durchgesetzt. Das geht doch besser, oder?

14.06.2022 UPDATE: 14.06.2022 14:00 Uhr 2 Minuten, 43 Sekunden
Kontrastprogramm tut gut: Wer üblicherweise am Schreibtisch im stickigen Büro sitzt, genießt die Pause am besten im Grünen. Foto: Christin Klose/dpa-tmn

Von Sabine Meuter

Dortmund/Konstanz (dpa/tmn) - Zwischendurch einfach mal abschalten und frische Energie tanken. Derart ausgeruht geht Beschäftigten die Arbeit viel effektiver und leichter von der Hand. Sieben Tipps für wirklich erholsame Pausen.

Tipp 1: Tatsächlich eine Pause einlegen

"Erst einmal ist es gut, überhaupt eine Pause zu machen", sagt

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