Lebensmittel gut vergleichen können
15 Gramm Fett, 15 Gramm Zucker, 450 Kalorien. Solche Zahlen stehen zum Beispiel auf Müsli-Packungen. Sie sagen, welche Mengen Nährstoffe in 100 Gramm von diesem Lebensmittel stecken: also etwa Fett, Kohlenhydrate, Eiweiß oder auch Salz.
Müsli halten viele Leute für ein gesundes Frühstück. Foto: picture alliance / dpa
15 Gramm Fett, 15 Gramm Zucker, 450 Kalorien. Solche Zahlen stehen zum Beispiel auf Müsli-Packungen. Sie sagen, welche Mengen Nährstoffe in 100 Gramm von diesem Lebensmittel stecken: also etwa Fett, Kohlenhydrate, Eiweiß oder auch Salz.
Viele Leute halten Müsli für ein gesundes Frühstück. Viel Fett und Zucker gelten allerdings nicht als gesund. Deshalb ist es wichtig zu erkennen, welche
Weiterlesen mit
- Alle Artikel lesen mit RNZ+
- Exklusives Trauerportal mit RNZ+
- Weniger Werbung mit RNZ+
