Wie ein Mini-JetlagSo stecken Sie die Zeitumstellung besser weg
Die Umstellung auf die Sommerzeit kann unsere innere Uhr durcheinanderbringen. Wir fühlen uns in den Tagen danach müde, kommen nur schwer aus dem Bett. Vier Dinge, die helfen.
Guten Morgen! Es gibt Tricks, mit denen sich die Zeitumstellung besser wegstecken lässt. Foto: Christin Klose/dpa-tmn
Nürnberg/Düsseldorf. (dpa-tmn) Nach Feierabend endlich noch etwas vom Tag haben: Die Umstellung auf die Sommerzeit hat ihre guten Seiten. Aber ein Teil der Menschen spürt die gestohlene Stunde eben doch: Sie bekommen ihre Augen morgens kaum auf, schleppen sich träge durch den Tag.
In einer aktuellen repräsentativen Umfrage im Auftrag der DAK berichten 27 Prozent der Befragten von
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