Stress im JobAuslöser erkennen und ihnen begegnen
Unerwartete, zusätzliche Aufgaben im Job. Das Gefühl, den Anforderungen nicht mehr gewachsen zu sein. So Einiges kann auf der Arbeit in Stress versetzen. Aber wie kann man damit umgehen?
Stress im Job: Arbeitnehmer können mit eigenen Strategien aktiv gegen Stress ansteuern. Foto: Bernd Diekjobst/dpa-tmn
Düsseldorf (dpa/tmn) - Stress hat seinen Sinn: Unsere Vorfahren begegneten damit lebensbedrohlichen Situationen. Und das ist - im übertragenen Sinn - auch heute noch so. Ein unerwarteter und zusätzlicher Arbeitsauftrag kann die gleichen Auswirkungen hervorrufen wie der lauernde Bär damals, heißt es vom Institut für angewandte Arbeitswissenschaft (Ifaa).
Eine Stressreaktion stellt
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