Powerfood fürs FestivalWelche Lebensmittel nehme ich mit?
Tanzen, Schwitzen, viel Bier und oft auch viel Sonne: Wer einige Tage auf einem Festival verbringt, verlangt seinem Körper viel ab. Welche Lebensmittel da Energie liefern - und sich gut halten.
Das wohl beliebteste Festivalgetränk: Bier. Der Alkohol entzieht dem
Körper allerdings Mineralstoffe und Wasser. Wer nicht gegensteuert,
erlebt einen Brummschädel. Foto: Alexander Körner/dpa-tmn
Von Isabelle Modler
München/Bonn (dpa/tmn) - Ohne Snacks kein Durchhalten an langen Festivaltagen: Nüsse eignen sich da besonders gut. "Sie sind kompakt, halten sich auch bei Hitze und Feuchtigkeit mehrere Tage und liefern viel Energie und Mineralstoffe", sagt Daniela Krehl. Die Ernährungs-Expertin bei der Verbraucherzentrale Bayern empfiehlt Festival-Fans zudem Trockenfrüchte. "Auch
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