LongevityWas kann ich selbst für ein langes Leben tun?
Möglichst lange und gesund leben - das wünschen wir uns doch alle, oder? Forscher verraten, wie viel wir in Sachen Altern selbst in der Hand haben und welche Veränderungen am meisten helfen.
Auch im hohen Alter noch fit genug für die Wandertour in den Bergen
sein: Dafür können wir schon in jungen Jahren etwas tun - auch wenn wir
unsere Lebenserwartung nicht komplett selbst in der Hand haben. Foto:
Patrick Seeger/dpa/dpa-tmn
Von Anke Dankers
Köln/Jena. (dpa-tmn) Auch wenn das Schlagwort "Longevity" (engl. für Langlebigkeit) gerade überall im Internet auftaucht: Der Wunsch nach einem langen und gesunden Leben dürfte so alt sein wie die Menschheit selbst. Doch gefühlt gab es noch nie so viele Tipps dafür wie jetzt: spezielle Diäten, Superfoods, Fasten, Schlaftipps, Fitnessübungen,
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