Fitness-MeilensteinSo klappt der allererste Klimmzug
Der Klassiker unter den Fitnessübungen trainiert den ganzen Körper. Dafür braucht man "nur" eine Stange und Kraft. Doch wie baut man diese auf? Und wie viel Geduld ist dabei gefragt?
Im Fitnessstudio, im Park, zu Hause: Für Klimmzüge braucht es nicht mehr
als eine Stange. Foto: Christin Klose/dpa-tmn
Von Oscar Fuchs
Oberursel/Berlin. Geht es um typische Fitness-Meilensteine, dürfte vielen eine Übung direkt in den Kopf schießen: Klimmzüge.
Erst einer, später vielleicht auch fünf, zehn oder sogar mehr: "Klimmzüge zu schaffen, ist für mich ein beeindruckendes Zeichen von Fitness und keine Selbstverständlichkeit", sagt Johannes Frank. Er ist Physiotherapeut, Coach und Inhaber
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