Essen bei HitzeWorauf muss man achten?
Viele von uns sehnen sich bei diesen Temperaturen nach Abkühlung - auch beim Essen. Wie schafft man das?
08.08.2024 UPDATE: 08.08.2024 15:15 Uhr 57 Sekunden
Frisch und lecker: Ein Salat ist an heißen Tagen genau das Richtige. Foto: dpa
Berlin (dpa/tmn) - Ist es draußen heiß, leidet der Körper. Vor allem bei schwülwarmem Wetter haben viele Menschen mit gesundheitlichen Problemen zu kämpfen. Da hilft nur leichte Kleidung, morgendliches Lüften und kaltes Nass. Aber man kann noch mehr tun. Denn auch die Ernährung hat einen Einfluss darauf, wie wir uns bei Hitze fühlen.
Schwere Mahlzeiten sollte man an heißen Tagen lieber
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