AlpträumeStress und Schrecken nicht wegschieben
Angst, schweißgebadetes Aufwachen: Träume, in denen wir Schlimmes "erleben", können belastend sein. Eine Psychologin hat Tipps, wie wir mit ihnen umgehen - und sie sogar nutzen können.
Alpträume sind belastende Träume, die oft durch Stress oder unverarbeitete Erlebnisse ausgelöst werden. Foto: Christin Klose/dpa-tmn
Dortmund. (dpa-tmn) Jede Nacht träumen wir, oft erinnern wir uns nicht - aber manchmal ist es so schlimm, dass wir aufwachen: Sogenannte Alpträume sind eine Unterform des Träumens und mit starken
